Mióma és ösztrogéndominancia kezelése természetesen

Élő webinárium – Április 16., szerda, 18:00

A mióma nem véletlenül alakul ki. A háttérben sokszor egyensúlyhiány áll, amit a hormonrendszer kibillenése, a stressz, a környezeti toxinok, vagy épp a hosszú éveken át szedett hormonális fogamzásgátlók idéznek elő.

Sokan élnek együtt miómával úgy, hogy csak megfigyelik – „majd ha nő, lépünk” –, vagy azt mondják nekik, „nem kell vele foglalkozni, ha nem okoz panaszt”. De ez nem megoldás. Egyre többen keresnek természetes alternatívákat ahelyett, hogy csak várnának, míg romlik a helyzet.

Ez a webinárium neked szól, ha nem csak megfigyelni akarod a tested jelzéseit, hanem érteni is szeretnéd, mi történik – és konkrét lépéseket akarsz tenni.

Ha nem jó az időpont, ne aggódj! Felvétel készül, ami visszanézhető lesz! 

A webinárium témái:

Ösztrogéncsökkentés és progeszteronfokozás természetesen

Megmutatom, hogyan tudsz táplálkozással, életmóddal és célzottan alkalmazott étrend-kiegészítőkkel hatni a hormonháztartásodra. Milyen ételek támogatják a hormonális egyensúlyt? Melyek zavarják meg? Hogyan segíthet a máj- és bélműködés a felesleges ösztrogén kiürítésében?

Táplálkozás és környezeti hatások

Melyek azok a gyakori, de kevéssé ismert környezeti anyagok – tisztítószerek, kozmetikumok, műanyagok – amelyek ösztrogénszerű hatással vannak a testedre? Hogyan csökkentheted a mindennapi terhelést, egyszerű lépésekkel?

Étrend-kiegészítők: mi működik, mi pénzkidobás?

Részletesen beszélek arról, milyen étrend-kiegészítőket érdemes alkalmazni ösztrogéndominancia vagy mióma esetén – tudományos kutatások alapján. Nem kell 20 különböző kapszulát szedned. Elmondom, melyek hatékonyak, és mire figyelj a választásnál.

Gyógynövények: áldás vagy túlhasználat?

Barátcserje, cickafark, maca, vöröshere – mindenki másra esküszik. De vajon tényleg minden nőnek jót tesznek? Mikor segítenek, mikor érdemes szünetet tartani, és mit okozhat, ha nem megfelelően használjuk őket?

A gyökérokok nyomában

A mióma és az ösztrogéndominancia mögött gyakran ott húzódik egy mélyebb egyensúlytalanság: stressz, bélflóra zavar, inzulinrezisztencia, pajzsmirigyprobléma vagy épp trauma. Ezekről is beszélni fogunk.

Stressz és a hormonrendszer

A krónikus stressz képes teljesen felborítani a hormonháztartást. A kortizol-progeszteron lopás nem mítosz, hanem fiziológiai valóság. Elmondom, milyen stresszkezelő eszközök és hatóanyagok (pl. adaptogének) működnek bizonyítottan, és mikor nem érdemes rájuk pénzt költeni.

Ideális életmód – reggeli és esti rutin

Tudtad, hogy már az is hatással van a hormonrendszeredre, mikor és mit eszel, hogyan alszol, és milyen mozgást végzel? Egyszerűen alkalmazható, de hatékony reggeli és esti rutint mutatok, valamint szó lesz a mozgás és a pihenés szerepéről is.

MUST HAVE kivizsgálások és laborok

Nem, nem elég annyit tudni, hogy „az ösztrogénem magas”. Mutatom, milyen laborokat érdemes elvégezni (és mikor), hogy valóban értelmezni tudd a tested jelzéseit. Lehet, hogy van valami, amit még sosem néztek nálad – pedig kulcsfontosságú lenne.

Kinek ajánlom ezt a webináriumot?

Ez a webinárium nem csak azoknak szól, akiknél már diagnosztizáltak miómát. Ajánlom mindazoknak, akiknél:

– miómát találtak
– túl vastag a méhnyálkahártya
– progeszteronhiány áll fenn
– tüszőérés zavara tapasztalható
– barnázás, pecsételő vérzés jelentkezik
– hosszú ideig hormonális fogamzásgátlót szedtek
– vagy csak szeretnék megelőzni a hormonális egyensúlyzavart

A webinárium végén élő kérdezz-felelek.

Előadó

Romhány Viktória rövid bemutatkozó

Exápolóként, kórházi szakdolgozóként és természetgyógyászként szeretnék rámutatni arra, hogy a konvencionális orvoslással közösen karöltve és összedolgozva jelentősen hatékonyabban tudjuk segíteni és támogatni a tünetmentesség felé vezető utad. Legfőbb területem a nők egészsége, termékenység, PCOS, endometriózis, ösztrogéndominancia és mióma.

Helyszín: Online - ZOOM applikáción keresztül Akkor is érdemes jelentkezned, ha az időpont nem megfelelő, mert felvétel készül, ami két hétig visszanézhető lesz. A felvétel visszanézéséhez csupán egy Gmail-es e-mail címre lesz szükséged.

Időtartam: Nagyjából 120-140 perc

FONTOS: a felvételt, csak gmail-es e-mail címmel tudjuk megosztani, ezért kérünk, hogy gmail-es címmel jelentkezz az előadásra!

Mikor érkezik a ZOOM link: A webináriumra 2025.04.16. 17:00-ig lehet jelentkezni, ezért az egyszerűbb adminisztráció érdekében a webináriumhoz kapcsolódó linket 17 óra után küldjük ki mindenkinek! Ha 17:30-ig nem kaptad meg a linket, kérlek írj a hormonpont@gmail.com címre, és ne Instagramon!

Felvétel elküldése: A webináriumról készült felvételt 1 héten belül megkapod. Ha 1 hét elteltével nem kaptad meg, érdeklődj a hormonpont@gmail.com címen! A felvétel kizárólag a regisztrált GMAIL-es e-mail címeddel tudod majd megnézni. 

Akárcsak a koncertek, színházak, mozik előre megvásárolt belépői, a Hormonpont Online Programok esetében is minden jegyértékesítés végleges. Ha közbejön valami, és nem tudsz csatlakozni az eseményhez, a jegyed átruházhatod másra. Ezt a szándékodat kérlek, legalább két órával a program előtt jelezd a hormonpont@gmail.com címre írva! A webinárium online módon, a Zoom rendszerén keresztül kerül lebonyolításra. A résztvevő felel azért, hogy a technikai feltételei megfelelőek legyenek. Ezek hiányában a kurzus technikai minőségéért felelősséget vállalni nem tudunk. A Zoom-linket az előadás napján e-mail útján küldjük el, az előadás előtt 1 órával! Az előadás prezentációjának anyaga nem kerül kiadásra, de a felvétel 2 hétig visszanézhető lesz.