Inzulinrezisztencia webinárium

2026. június 24., 18:00
A felvétel 2 hétig visszanézhető 

Zavarba ejtenek az egymásnak ellentmondó vélemények az inzulinrezisztenciáról?
Nem tudod, hogyan értelmezd a leleteidet, vagy milyen étrend, mozgás és étrend-kiegészítők segíthetnek a legtöbbet?
Ezen a webináriumon az inzulinrezisztenciát több szakmai nézőpontból, a legfrissebb tudományos eredmények alapján járjuk körül.

Az előadást endokrinológus szakorvos, dietetikus és fitoterapeuta közösen tartja, így nemcsak az orvosi diagnosztika és a gyógyszeres kezelés kerül terítékre, hanem a táplálkozás, az életmód és a természetes támogatási lehetőségek is.

Miről lesz szó?

Diagnózis vagy túldiagnosztizálás?

• Miért fordul elő, hogy egyik szakember szerint IR-ed van, míg a másik szerint nincs?
• Hogyan kell helyesen értékelni a laboreredményeket?
• Mit mutat meg valójában a 75 grammos cukorterhelés és mik a korlátai?
• Milyen hibák torzíthatják az eredményt a vizsgálat előtti napokban?
• Hogyan értelmezd önállóan a saját leleteidet?

Táplálkozási formák és diéták

• A 160 grammos diéta előnyei és leggyakoribb buktatói.
• Miért nem működik mindenkinél ugyanúgy?
• Milyen egyéb, tudományosan megalapozott táplálkozási stratégiák léteznek?
• Hogyan rakj össze egy étkezést szénhidrátok számolgatása nélkül, akár egy nyaraláson vagy születésnapi party-n.
• Hogyan étkezz úgy inzulinrezisztenciával, hogy ne kelljen egész nap szénhidrátokat számolgatnod?
• Banán, dinnye, alma tényleg tiltólsitásak? 
• Édesítőszerek hosszútávú hatásai, mivel édesíts, ami teljesen biztonságos? 
• Az inzulinrezisztencia különböző típusai és ezek táplálkozási sajátosságai.

Inzulinrezisztencia, ciklus és termékenység

• Hogyan hat az IR a női hormonrendszerre?
• Milyen kapcsolat van az inzulinrezisztencia, a rendszertelen ciklus, a PCOS és a termékenység között?
• Miért lehet nehezebb a teherbeesés bizonyos esetekben?

Milyen mozgásformát válassz?

• Milyen sport ajánlott túlsúly esetén?
• Mire figyeljenek a vékony, úgynevezett „skinny IR-es” résztvevők?

Étrend-kiegészítők tudományos szemmel

• Mely hatóanyagok mögött állnak valódi humán kutatások?
• Mit várhatsz reálisan ezektől a készítményektől?
• Milyen adagolásokat vizsgáltak a kutatások?
• Melyik étrend-kiegészítő márkát válaszd, amelyik valóban jó és hatékony?

A legfrissebb kutatások nyomában

• Mit tudunk ma az inzulinrezisztencia kialakulásáról?
• A gyulladás és az inzulinrezisztencia kapcsolata. Gyulladás kezelése nélkül van gyógyulás?
• Új diagnosztikai és terápiás irányok.
• Az elmúlt évek legfontosabb kutatási eredményei közérthetően. Minden, amit eddig rosszul tudtál. 

Kinek ajánljuk?

• Akiknél már diagnosztizáltak inzulinrezisztenciát.
• Akik bizonytalanok a laboreredményeik értelmezésében.
• Akik fenntartható életmódbeli megoldásokat keresnek.
• Akik gyermekvállalást terveznek.
• Akik szeretnének eligazodni a rengeteg ellentmondó információ között.

Kormos Viktória rövid bemutatkozó:
Exápolóként, kórházi szakdolgozóként és fitoterpeutaként szeretné rámutatni arra, hogy a konvencionális orvoslással közösen karöltve és együttműködve jelentősen hatékonyabban lehet segíteni és támogatni a tünetmentesség felé vezető utat. Legfőbb területem a nők egészsége, a termékenység, a PCOS, az endometriózis és a mióma

Dr. Vizer Anna rövid bemutatkozó:
Dr. Kiss-Vizer Anna vagyok, endokrinológus és FEMM oktató. Munkám során a cikluskövetésen alapuló hormonális kivizsgálást igyekszem használni. Elsősorban cikluszavarok, meddőség, inzulinrezisztencia, PCOS, pajzsmirigy problémák kivizsgálásával foglalkozom. A terhesség alatt, illetve az azt követő időszakban kialakuló hormonális zavarok kivizsgálásával kapcsolatban is fordulhat hozzám.

Vitos Dorottya rövid bemutatkozó: 
Dietetikusként elsősorban a szénhidrát-anyagcsere zavarokkal, köztük az inzulinrezisztenciával, a prediabétesszel és a cukorbetegséggel, valamint a hormonális egyensúllyal összefüggő állapotokkal foglalkozom. Táplálkozástudomány és dietetika szakon szerzett diplomám és mesterdiplomám mellett tudásomat folyamatosan továbbképzésekkel bővítem, szakdolgozatomat pedig PCOS, diplomamunkámat 2-es típusú cukorbetegség témában készítettem.

Ha eleged van a félreértésekből, a félinformációkból és az egymásnak ellentmondó tanácsokból, ez a webinárium segít rendszerezni a tudást és tisztábban látni az inzulinrezisztencia kérdését.

Helyszín: Online - ZOOM applikáción keresztül Akkor is érdemes jelentkezned, ha az időpont nem megfelelő, mert felvétel készül, ami két hétig visszanézhető lesz. A felvétel visszanézéséhez csupán egy Gmail-es e-mail címre lesz szükséged.

Időtartam: Nagyjából 120 perc

Mikor érkezik a ZOOM link: A webináriumra 2026.06.01.17:00-ig lehet jelentkezni, ezért az egyszerűbb adminisztráció érdekében a webináriumhoz kapcsolódó linket 17 óra után küldjük ki mindenkinek! Ha 17:30-ig nem kaptad meg a linket, kérlek írj a hormonpont@gmail.com címre, és ne Instagramon!

Felvétel elküldése: A webináriumról készült felvételt 1 héten belül megkapod. Ha 1 hét elteltével nem kaptad meg, érdeklődj a hormonpont@gmail.com címen!

Akárcsak a koncertek, színházak, mozik előre megvásárolt belépői, a Hormonpont Online Programok esetében is minden jegyértékesítés végleges. Ha közbejön valami, és nem tudsz csatlakozni az eseményhez, a jegyed átruházhatod másra. Ezt a szándékodat kérlek, legalább két órával a program előtt jelezd a hormonpont@gmail.com címre írva! A webinárium online módon, a Zoom rendszerén keresztül kerül lebonyolításra. A résztvevő felel azért, hogy a technikai feltételei megfelelőek legyenek. Ezek hiányában a kurzus technikai minőségéért felelősséget vállalni nem tudunk. A Zoom-linket az előadás napján e-mail útján küldjük el, az előadás előtt 1 órával! Az előadás prezentációjának anyaga nem kerül kiadásra, de a felvétel 2 hétig visszanézhető lesz.