Most nem a klasszikus C- és D-vitaminokat hoztam nektek ajánlásnak, hiszek azokat már kívülről fújjuk (remélem) ;), hanem az E-vitamint és a Kolin-sót. De miért is érdemes szedni ezeket?

E-vitamin :

• Erős antioxidánsként működik, hogy megvédje a szervezetet a gyulladásoktól és a stressztől.
• "Antiösztrogénként" is emlegetik. Ez nem azt jelenti, hogy csökkenti az ösztrogénszintet (bár ezzel kapcsolatban vannak érvek pro és kontra), hanem segít csökkentheti a dominancia okozta negatív hatásokat.
• Kimutatták, hogy fokozza a luteális véráramlást, ami probémás ciklus esetén meghosszabbíthatja a luteális fázist
• Vékonyméhnyálka esetén "vastagításra"ajánják az orvosok.

Kolin-sóról a gal.hu oldaláról:

• Kulcsfontosságú a magzat egészséges és optimális fejlődéséhez.
• Megelőzheti a máj elzsírosodását, a metabolikus szindrómát és az inzulinrezisztenciát.
•  Fontos alapja lehet a jól működő memóriának és idegrendszernek.
• Hiánya esetén fokozott az érzékenység minden stressz okozta betegséggel szemben.