A gyömbér jótékony hatásáról már valószínűleg sokat hallottál, na de házi gyömbérteát készítettél már? ☕  Hoztam egy receptet, melyet hónapokig kísérleteztem, hogy tényleg finom legyen, miközben teszi a dolgát.

Mentsd le, hogy később is meglegyen! ;) 

⦿1 ujjnyi gyömbér 
⦿2 tk. citromfűtea
⦿1 db citrom leve
⦿1 ek. méz 
⦿1 apró csipet cayenne bors (ez elhagyható, ha a gyomrod nagyon érzékeny)

Gyömbér lereszel, citromfű mellédob, citrom belefacsar, ????méz hozzácsurgatva, ???? borssal megszórva és mehet a leforrázás. 
Hagyd állni legalább 10 percet és ihatod is!  ⏰
Ha gyomorrontásra, reggeli rosszullétre innád,???? hagyd ki a borsot és a citromot, illetve lehűtve kortyolgasd apránként! ???? 

❓ Mit tud a gyömbér ❓
➼ Csökkentheti a vércukorszintet   
➼ Nyugtatja a gyomrot, így gyomorrontás esetén szuper természetes megoldás
➼ Boostolja az immunrendszert és természetes "gyógyszerként" használják a megfázás kezelésére
➼ Természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, ezért a menstruációs fájdalmakat is enyhítheti
➼ Csökkenti az émelygést, hányingert, ezért ha állapotos vagy, érdemes bevenni a reggeli rutinba
➼ Enyhítheti a migrénes fájdalmakat